Conversation with coach betty 13:信念
2023-04-14 就从网球有个念头开始切入。 我说，昨天打网球发力很顺利的时候，出现了一个念头：“如果网球就是这样的，会不会很无聊？”，我感到害怕。 Betty：说说你在害怕什么？ 我： 第一个是害怕“无聊”这个词儿。 第二个是这个念头在这个状态出现，很害怕。这个状态指打网球是我自驱去打的，本身很向往的一个运..
Read more恢复打网球，脸晒的像猴屁股
怎么说，三个来月没打网球，昨天几乎空腹没太热身的情况下，在烈日下干球两小时，虽然上课上的很不错，结果下午直接热伤风+晒伤，脸跟猴屁股似的红的要命…..我也太头铁了…..（夏天户外一定要涂防晒，无论何时认真热身，许久没打球再次回归不要强度太大。） 不过让自己开心的是，从打球这个事儿上，看到自己心态转变不少：能开始比较..
Read moreConversation with coach betty 12:更关注行动
又是一次超出预期与充满惊喜的教练对话。 这次与我的个人教练Betty的对话先按照我前几天在微信上选定的主题展开。（Betty教练的联系方式我附在了文章最后） 主题为：总资源有限，一些想做的事情如何安排优先级？更具体的如：兜里只有两万块，是学打网球，还是去巴厘岛，还是学英语考英语？ Betty：学打网球，去巴厘岛..
Read more普鲁斯特问卷 | 2022
2020 年: 普鲁斯特问卷 | 20202021 年: 普鲁斯特问卷 | 2021 1，你认为完美的幸福是什么？What is your idea of perfect happiness? 自己身体精力旺盛，脑子活络但又不钻牛角尖，行动力强，不愁生计，有时间和金钱可以打网球；有能对话的知己；小熊在身边；爸妈在..
Read moremilestone | HelloWorld！下一篇章 NextChapter >>
最近在 lululemon VM（视觉陈列）工作内容上的顿悟，引发了我在职场人际的大突破，同时也带动了工作观的转变： 同事间沟通上：不再回避和退缩和绕过，而是敢于直视对方的眼睛，且积极主动，不再那么多内心戏。我终于找到了 – 这种在人际沟通中的平等感。这种平等感就是一直是我在找的东西! 既不自大轻蔑别人，也不自卑妄..
Read more阅读｜金钱系列｜your money or your life 要钱还是要生活
日常与伴侣或朋友闲谈时不妨提出以下问题进行讨论。秉持”不羞愧，不责备”的态度来讨论。无论哪个问题，末尾加一句“为什么”会让它更有深度，无论哪个问题，补充一句 “我给出的答案对社会有什么影响” 会让它更有广度。答案无对错之分。 0 你的钱够用吗？ 你与家人和朋友在一起的时间够多吗？ 你下班回家时精神饱满吗？ 你有..
Read more2022 四月总结
总的来说：幸福充实，神清气爽，感恩上天。 说点政治不正确的话，这次封城大面上肯定是人道主义灾难，但我在其中暂时是一个很侥幸和幸运的能够受益的状态：我和小宝两人年轻力壮，无老人无孩子，无大病不需要去医院。小区所在区疫情不严重，小区有能干的团长物资没有发愁过，抱着lululemon的大腿我的工资照发但同时不用在家办公，..
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