一. 黄铜复古淋浴喷头和水龙头，棕色皮车座子。 二. 面基：从用，丹萌。和茜茜聊了三个小时，爽。 三. 听steve说，决定书写自己的个人史。 金句: 「眼睛看不到它自身。」 210524 杭州 昨天太累就睡着了 醒过来 小熊sty..
2021-05-24
一. 除非以责任的方式兑现，否则自由就有危险退化为纯粹的随意。 二. 阅读：三生有幸 ；建筑师..
2021-05-17
一. 还是要学画画啊，ipad PRO 走起！奇点艺术节刘了了的画，喜欢。 二. 存在焦虑，自..
2021-05-10
社交 阅读 死亡 旅行 佛教
一. 除非以责任的方式兑现，否则自由就有危险退化为纯粹的随意。 二. 阅读：三生有幸 ；建筑师； 离线杂志-逃离青年危机； a new earth ；西藏生死书 三. 上海博物馆，去杭州。聊天：川，前前同事，这两场都是很不错的体验。 金句: 「除非以责任的方式兑现，否则自由就有危险退化为纯粹的随意。」 210517 三生有幸 aha 自由即责任 从虚..
社交 存在 画画 意识
一. 还是要学画画啊，ipad PRO 走起！奇点艺术节刘了了的画，喜欢。 二. 存在焦虑，自我意识过剩… 三. 面基：shera JY 4+ 璐璐 吕涛 金句: 「许多存在主义的学者，都把自我意识过剩视为存在主义危机的诱因。」 210510 公司的赔偿 上午10:00多就发给我了 和虎课网了结 害 生命的无意义/虚无感今天很弱 喜欢小熊熊 和小熊..
创造 健康 问题 惊恐
一. 惊恐初次发作。 二. 最小阻力之路这本书：创造和问题无关，用创造取代解决问题。人生最重要的问题都是无解的。 三. 回彭浦两天，和 JY 聊天。 金句: 「任由恐慌感和焦虑蔓延你的全身，让身体去做他想做的反应。」 210503 人广突发无聊心慌感 晚上惊恐首次出现 去逛人广的IT ，卡哈特一个沙漠短袖还有一个BEAMS的黑色夹克可以。 人广吃一个..
2021-05-03
健康 户外 耳鸣
一. 身体不好的时候，真的一切都是身外物啊，提高生存质量，生命体验远比消费要重要的多。多买体验而不是买物件. 二. 心梗那个文章，太可怕了。因为耳鸣，我也开始全方位重构自己的生活方式。 三. 焦虑狼狼的心理健康文章; 户外 outdoor makes me feel alive . 金句: 「不要用恐懼對抗恐懼.」 210419 18号半夜吧算是 电..
2021-04-19
哈佛幸福课 健康
一. 「搞钱」这事儿从根本上不是打工和自由职业者的区别，而是甲方和乙方的区别？ 二. 饮食结构，反面是精致糖 + 欧米伽6脂肪酸 + 加工过度的肉；正面例子是消除身体炎症的地中海饮食：豆类 + 蔬菜 + 鱼肉 + 龙舌兰花蜜 + 绿茶 ，睡觉时手机飞行模式; 哈佛幸福课常看常新：1.运动是最不能放弃的一件事儿 2.冥想让人平静，扛得住惊吓。 三. 有一..
2021-04-12
社交 移民 健康 教育
一. 人生第一次耳鸣五小时，恐惧，害怕。身体最近闹革命；充分意识到公司和个人是对立的，在时间上绝对是。 二. carharttwip（卡哈特）他家东西还不错，挺有质感的。小熊带他家帽子像个小栗子🌰，超可爱。 三. 和雪莹吃饭。 金句: 「去泰国/台湾/墨西哥，这种服务业发达的地方过日子。不如一步到位。」 210405 晚上逛街开心 妈妈没跟我说就到..
2021-04-05
社交 穿搭
210329 联系PUGC的一个讲师，这讲师全职自由职业者，刚开自己的工作室，说和我和阿伟打交道并不像机器人，跟千图的打交道，对方像机器人，还问我A6还是B6工作室名字+LOGO的选择，说自己自由职业久了，觉得缺少社交，表达能力和交流能力在下降。 210330 公司周围的樱花很好看 小熊下午给爽姐挑蛋糕 210331 整个三月份因为独立带板块了，工作..
2021-03-29
社交 工作 穿搭 宜家
一. 周日和小宝宜家+爽姐一起玩超级开心。 二. 新工作内容的自由度很高，成就感也挺高，喜欢。 三. 春天来了。樱花和柳树的颜色很好看。 金句: 「很多愤怒是因为作为权利的上位者，感觉自己被冒犯了。」 210322 中午小宝来了 evening sex 下午和爽姐闲聊 爽姐说想前任了 生气的劲过去就开始反复了 说遇到合适的真不容易 晚上下班 地铁口下..
2021-03-22
亲密关系 副业 知乎好物
一. 火锅talk:“你付出的时间和精力少了. 不在那个人身上花时间,那个人在你那就没存在感。” 二. 工作流引入了【百度指数】。 三. 知乎好物四级了，可以带货了。 金句: 「善意的沟通而不是蔑视的沟通，表现在于，当你面对伴侣的行为时，会从正面还是负面的角度去解读TA的原始意图。」 210315 “听起来没什么，但新手生意人最大的障碍，就是拉不下脸..
2021-03-15
亲密关系 穿搭
感情一开始可能靠激情和热情，但是长期绝对靠的是克制和理性。 210308 No.48：Know Your Game 啊朋友 - 得意忘形 keep some distance 分布 保持不败 1.做好一件事儿。在一个领域里投入、研究做得成就。2.总结出一套自己的方法论。3.迁移能力 晚上下班去配了蔡司镜片的眼镜。眼镜店的店长很专业。 晚上巨累，什么..
2021-03-08
看病 移民 亲密关系
210301 早上又下雨，车开的慢慢，对小熊凶凶了。有点后悔。 好讨厌周一的早上。 冥想还是想搞一下。 No.47：愿你早日脱离现实引力 - 得意忘形 无论读多好的大学，有多好的工作，还是都会迷茫的。 check the box ?? 这啥意思？查了一下，好像是打勾。 “芸芸众生好像没有一个好受的”，见了不同人生阶段的人，同龄人，成功的人，好像都挺无聊..
2021-03-01