阿宁's blog

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食物东北菜做饭哈佛幸福课自我实现

周记_200824

一. 八月最大的收获是做菜。一道道复刻出东北上学时小姨给我做的菜,吃到嘴里有一种幸福感和熟悉感。这不仅是味蕾/味道上的满足,还是精神和情感上的满足。每次做完吃到那种熟悉的味道,都觉得自己完整和安全了很多。有一种走在哪里都不怕了的感觉。 二. 我和熊角色互换。 三. 所以「自我实现」才是每个人一辈子唯一重要的事情。“我们会生病是因为我们没能自我实现(self-actualized),没有充分地培养自身,没能完成我们本应做的事情(supposed to do)。我们自我削弱(diminish ourselves),所以才会生病。「个人成长失败」,这时人就会患神经症。” 金句:「认为消除了不幸福,幸福就会自动发生是错的。并不是解决了不快乐就会快乐了。」 200824 最近在家一道道复刻出在东北上学时小姨给我做..

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