HeadSpace: Let Go & Allow Everything.

随便写点，想到哪说到哪。

呼呼，其实记录不能算全断，手机端的 flomo 还是每天几乎都有记录，电脑端的散弹周记算是全断了四个月。

上周刚要捡起来，但是我的电脑（ 2015款MacPro 15寸）突然开不开机，到苹果官方店排查是主板坏了，官方换太贵了。朋友推荐了第三方，上海同城，刚刚从电脑维修拿回来，主板和电池都坏了重新换，也花了2600。

我前几天已经定了十一回东北老家的机票，今天突然疫情严重了，下午把票退了，还是挺想回去的啊，但是怕回来被自费隔离。

今天下午上网球课，打了第一次网球比赛，啊，前半段很紧张，后半段放松一些，正手打出了几个好球。球和球之间的准备不足，我打完一个球就觉得完事儿了。好想试一试 open to open ，脑子已经明白 leg drive 是咋回事了，身体要再熟悉直到养成肌肉记忆。 – > so goood ，这个 drop racquet:What Novak Djokovic Taught Me About My Forehand - YouTube

向内探索自己这部分可以放缓了，因为耳鸣，注意力内倾的更严重了，而做的事儿又少，天天观察自己，我只觉得我自己在内循环了，关于自己的数据库就这么多，已经不能像刚开始有自我意识那样子，再加深自己对自己的理解了。

人的主观/意识，也没那么独特，不知道怎么用语言形容，就，是重要的但也没那么重要。总之，只能说，我现在的这个阶段，是时候把自己投入到外部世界里，把注意力投进世界而不是天天观察自己了。练习每天有一部分时间把自己放下。去观察客观世界，物质世界，动物，植物，微生物，太阳和月亮，门口的草坪，倾听别人的话，理解一本书，去看一副画，看钱的流向。以前看世界只通过阅读，太片面了。

我的阅读也在重新捡起来，灵性类的看了一个来月，有的话语和观点我觉得是那么回事，尤其是「不抗拒，去接纳」，给我很大的启发。但是我会觉得还是太过唯心有时候有点吓人。我觉得仍旧需要客观，需要事实，需要真相。

阅读的书就啥都看看读读。

语言和思维都是工具，有其作用也有其副作用，不可太钻牛角尖。还是想学一学英语。

试试放弃在思考和观点上的缠绕，直接从行为上改变，再看看。

矛盾，阴阳。

每天想一想：我能给什么，给我的伴侣，我遇到的人，和这个世界，而不只是我想要什么。只顾着自己爽和不停地要，已经不能满足自己了。

今天还没冥想，一会儿看看「巨人的工具」，再跟着 headspace 冥想一下子，逛逛网页。

生命会自己找到出路的吧，呼呼。

changelog

• 2021-09-30 20:00 - 20:25