Conversation with coach betty 18：严苛与恨意
2023-10-26 下午 3 点 定本次主题时没太多犹豫，很想聊和自己阴暗面相处的不粉，这源于我能察觉到，当事情不如意或有不好的感受时，体内会有一股很重的戾气和对自己的恨意，那种想要毁灭一切包括自己的倾向很严重。 当然，自己有做调节，就挺随着感觉起伏的，好的感受的时候啥都行，世界尽在我手，特别乐观，不好的时候觉得..
Read moreConversation with coach betty 17:标准
2023-07-16-下午4点 一开始没有直接进入对话，跟 betty 互相说了一些近况，我说我前两周的精神状态很不好还崩溃过一次，这两天刚刚恢复一些精气神与平静，现在状态还可以。 Betty 问我从这次剧烈的 up & down 了解到了什么呢？ 我：有了人生是真实的不容易的体感。之前面对人生的态度还是很..
Read moreConversation with coach betty 13:信念
2023-04-14 就从网球有个念头开始切入。 我说，昨天打网球发力很顺利的时候，出现了一个念头：“如果网球就是这样的，会不会很无聊？”，我感到害怕。 Betty：说说你在害怕什么？ 我： 第一个是害怕“无聊”这个词儿。 第二个是这个念头在这个状态出现，很害怕。这个状态指打网球是我自驱去打的，本身很向往的一个运..
Read moreConversation with coach betty 12:更关注行动
又是一次超出预期与充满惊喜的教练对话。 这次与我的个人教练Betty的对话先按照我前几天在微信上选定的主题展开。（Betty教练的联系方式我附在了文章最后） 主题为：总资源有限，一些想做的事情如何安排优先级？更具体的如：兜里只有两万块，是学打网球，还是去巴厘岛，还是学英语考英语？ Betty：学打网球，去巴厘岛..
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