阿宁's Blog
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周记_200831

` 做饭 ` 创作 ` 表达方式 ` 相处之道

一. 意识到:创造性的表达方式本身就是有「门槛」的阿,比方说画画,再比方说编程,其实写文字也是如此。想到这就释然了很多,现在的我仍应该是播种阶段,而不是摘果子阶段,无论是自己的职业还是爱好。 二. abC artbookfair! 桂..

2020-08-31

周记_200824

食物 东北菜 做饭 哈佛幸福课 自我实现

一. 八月最大的收获是做菜。一道道复刻出东北上学时小姨给我做的菜,吃到嘴里有一种幸福感和熟悉感..

2020-08-24

周记_200817

积极心理学 食物 做饭 哈佛幸福课 黄山

一. 无限放大积极面和长处,而非关注负面和短处。提「积极」的问题 –> 从而引导关注积极..

2020-08-17

周记_200824

食物 东北菜 做饭 哈佛幸福课 自我实现

一. 八月最大的收获是做菜。一道道复刻出东北上学时小姨给我做的菜,吃到嘴里有一种幸福感和熟悉感..

2020-08-24

周记_200817

积极心理学 食物 做饭 哈佛幸福课 黄山

一. 无限放大积极面和长处,而非关注负面和短处。提「积极」的问题 –> 从而引导关注积极..

2020-08-17

周记_200824

食物 东北菜 做饭 哈佛幸福课 自我实现

一. 八月最大的收获是做菜。一道道复刻出东北上学时小姨给我做的菜,吃到嘴里有一种幸福感和熟悉感。这不仅是味蕾/味道上的满足,还是精神和情感上的满足。每次做完吃到那种熟悉的味道,都觉得自己完整和安全了很多。有一种走在哪里都不怕了的感觉。 二. 我和熊角色互换。 三. 所以「自我实现」才是每个人一辈子唯一重要的事情。“我们会生病是因为我们没能自我实现(se..

2020-08-24

周记_200817

积极心理学 食物 做饭 哈佛幸福课 黄山

一. 无限放大积极面和长处,而非关注负面和短处。提「积极」的问题 –> 从而引导关注积极面 –> 从而创造积极的现实。 二. 熊说去黄山呆几天,然后当天就回来,并和QF做好闭环。 三. 西岸美术馆,看到「吻」。 金句:「这个事情教会我什么?」 200817 “在一起两个月啦” 早上醒来 11 点半了 然后和熊一直腻歪 最近身体脊椎偶尔疼 ..

2020-08-17

周记_200810

工作 做饭 情绪记录

一. 做饭技能稳步提升,解锁「牛骨汤」和 「水煮牛肉」,做饭太能提升幸福指数了. 二. 想出了两个解决方案都很好:1.让熊做情绪指数记录 2.我根据熊的情绪指数来做反应和角色。 三. 工作上,解决了「动力」问题,还有一半的「方向」问题。 金句:「抽象的模型也是一种偷懒。」 200810 “喜欢你 不想分开” 昨天和熊聊到半夜四点,点了几个蜡烛,有点..

2020-08-10

周记_200803

张玉环 & 宋小女 五感教育 人性

一. 张玉环 & 宋小女. 二. 艺术游戏力:五感教育. 三. 你真的不想要属于你们两个人的一居室的房子(两个人可以决定空间怎么布置怎么装饰,沙发,浴室,墙上的挂件,那些细节),不想要喜欢的二手的越野吉普车?!答案显而易见:我想要。 金句: 「每个人都是善恶同体的兽。整体大于局部之和。」 200803 “一连十次 开启新阶段真意乱情迷” 被砍..

2020-08-03

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