阿宁's Blog
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再读心流
2019-12-24
你一定要拿起这本 心流 (豆瓣) 读一读,因为这本书讨论的是关于「幸福」这个最基本的人生命题。人何时最幸福?应该怎样提升自己的生活品质?为什么有些人有钱有权,长得好看也有身材,但还是不幸福。这些都是怎么一回事儿?作者米哈里用一个理论-心流回答了所有问题。心流理论是什么?让我们从一个词开始一探究竟,这个词是 「混乱」。 混乱/无序的量度我们在中学物理课堂..

如何对抗内在失序?
2018-05-07
「Pain is inevitable,suffering is optional.痛楚难以避免,而磨难可以选择。」 - 村上春树 终于,我接受了一个关于自己的事实:当前,我是一个注意力难以集中的人,这是怎样的状态?其实就是上学时代老师批评同学总用的「溜号」。我想你也一定有过溜号的体验:看似平静的外表下,同时大脑内部有无数念头如同热锅上的蒸汽,撒开脚丫在..

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