老胡's blog

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积极心理学心流混乱精神熵

如何对抗内在失序?

「Pain is inevitable,suffering is optional.痛楚难以避免,而磨难可以选择。」 - 村上春树 终于,我接受了一个关于自己的事实:当前,我是一个注意力难以集中的人,这是怎样的状态?其实就是上学时代老师批评同学总用的「溜号」。我想你也一定有过溜号的体验:看似平静的外表下,同时大脑内..

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诗歌

什罗普郡的浪荡儿

来自远方 来自黄昏和清晨 来自十二重高天的好风轻扬 飘来生命气息的吹拂 吹在我身上 快 趁生命气息逗留 盘桓未去 拉住我的手 告诉我你的心声 告诉我,我便能回答 说我如何能够助你 在我向那十二风彼方行进 踏上无尽旅途的前夕 – [英] A E 霍斯曼 A Shropshire Lad A.E.Housman ..

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读书方法二八定律

读书法(二)- 走出轻松读书

「放眼读书,前十年未必胜,中十年不会败,后十年无须战。」-桑兵 选书:选有难度的书上次写过一篇读书法(一),那是告别读书瘫痪,可以开始读书这个行为了。但是开始读书了,然后呢?答:勿要轻松读书。若读书目的是提高自己,将知识内化,提升思想,改变行为行为,那么读书是一件严肃,辛苦的事,要付出相当脑力。 市面上的书可以分为..

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读书方法

读书法(一)-走出读书“瘫痪”

如果有天堂,天堂一定是图书馆的样子。不过先要找到入口才是。 明确目的首先一定要弄明白你读那本书的目的 消遣,打发时间。 获取信息。 增长自己的理解力,将知识化为己用。 这里我讨论的是第三种读书目的。要知道很多经典书作者要比当代牛人更牛,而读好书就是直接和历史伟人进行深层地对话,直接从他身上学习。大多数普通人没有..

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