阿宁 inner space

being | 190527 - 190602

本周TOP3 :一. 对痛苦的态度转变了:以前觉得什么都能直面,现在是要有预判,痛苦要能落在我能承受的区间,不能的话就逃吧。二. 自己要解决如何自建安全感的问题。 三. 看外部信息时加入一个思考:这是不是我能改变的事情?本周金句:不放过自己,都是自己不想放过自己罢了。

190527

  • M 跟我说 ,谁都不是圣人。
  • 亲密关系里,「先存在后定义」的方式我做不到。我不会带着含糊的存在进入一段关系。
  • 失去这么痛苦,一次就够了。纠缠不清,来回反复就是不断的,一而再再而三的体验失去,那这样还不如一次大崩。记住今天的痛吧,一定不要重蹈覆辙。
  • 与寒:- 不是说没办法放进人生叙事里么? - 每个人都有位置。

190528

  • 被手把手教会「先存在再定义」到底啥意思,短信给我说:定义是/不是恋人,是/不是朋友,突然就懂了,先有混合/含糊的客观存在,再根据相处反馈来定义。而我的「先定义再存在」,是恋人 - 恋人对待方式,是朋友 - 朋友对待方式 ,读者 - 读者对待方式。动心之后我当然就有定义了,一定是恋人的,别的做不了。
  • 生存压力真的超级大的,又想一些很负面的东西。
  • 看了会自己的博客,想到大妈编程课自己还有新东西可以学,突然开心了起来,心里也亮了很多,有暖流似的。还是喜欢自己的博客阿,哈哈,样式喜欢,文字部分也喜欢。

190529

  • 这几天发现我之前傻的一个点是:对于痛苦没有预判。傻傻的以为直面死磕就完了,忘记要落在我能承受的区间,不是什么都能承受的。逆向思维的不做什么,也是为了避开不能承受的痛苦,因为不避开就死了好么
  • 看了马薇薇的访谈,她说她有英雄情节,我好像也有自我牺牲/自我感动。但是这样太疼了,我发现自己就是一个平凡人,快快乐乐简简单单的就好。她说她有两方面的诉求:精神上思想上的和小女生的诉求都有。我也是。跟她不太像的是我的童年还好。

190530

  • 看外部信息时加入一个思考:这是不是我能改变的事情?无助是觉得自己什么都做不到。关心自己可以控制的:自己而非外部环境和他人;现在而非过去和未来;过程而非结果。还有就是转为给予而非索取的心态,就突然 peace and love .
  • 到了晚上才觉得 呼呼呼呼呼 心舒缓了许多。到了晚上心脏也没那么疼。
  • 人都是自私且利己的,对伴侣自然期待更多,但是他们也是人啊,自私利己是天性啊,怎么能因为他们更爱自己只考虑自己而责怪呢?人按照自己的需求走有啥错呢,反而是人之常情。
  • what doesn’t kill you makes you stronger.
  • 斯多葛派的幸福哲学(Stoic, Seneca, Stoicism)

190531

  • 大脑彻底空白和宕机了三天。
  • 为什么偏偏喜欢上社交有障碍的人阿阿阿阿?突然想到断背山里面那个人妻,发现希斯莱杰演的Ennis是同性恋之后,改嫁给一个对她好但是不那么喜欢的男的,那个男的很娘,切牛排用电锯,人妻看到新丈夫如此,她愤怒又无奈地去捶打 Ennis,心里肯定想着:你什么都好,我也很喜欢你阿,但是可是为什么你偏偏就是一个同性恋啊?求不得的无奈都一样,没办法
  • 在想开了与又想自闭了的状态疯狂切换
  • 断背山依旧是我看过的最好看的爱情电影。
    • i wish i knew how to quit you.
    • Time’s not enough, not enough forever.
  • 不放过自己,都是自己不想放过自己罢了

190601

  • 读了「为爱彷徨的勇气」,蛮多启发
    • 里面提到”存在与占有”。存在是只活在当下,瞬间才是永恒。
    • 以自我为中心的部分也很有启发。

190602

  • 如 何 自 建 安 全 感 ,安 全 感 不 依 附 于 外 部 条 件 ?
  • 这个博客以后就不公示在我的简历里了,自己写给自己看。要弄一个对外博客,快让我的对外博客拥有姓名。
  • 读「存在与占有」,书中原句
    • 存在 being ,占有 having
    • 存在要求人们放弃自我中心,抛弃自私心理。
    • 存在方式的先决条件是独立,自由,批判理性。
  • 看完后,我自己想的
    • 占有(having)和 存在(being)。占有的存在方式是资本主义物化那套,要拥有占有什么才好,而后自己的价值/安全感/自己的整个存在都依附在那些外部占有物(物品,人际关系,知识/技能等)。最大的收获还是明白了占有框架这个容器。同时也想明白了我自己的问题仍旧是安全感的问题,更准确的说是如何自建安全感。如果我的安全感都是向内的,是自己给自己提供的,我的病就差不多了。
    • 占有具有依附性,离开那个占有的东西,自己就不再有价值。占有不就是物化么。
    • 我靠,其实存在的生活方式就是完全无条件的接纳自己阿。可是你什么外在条件都没有的时候,你是否还存在呢?
    • 匮乏感的出现也是占有的框架导致
    • 安全感的问题。占有的存在方式是由占有物来提供的安全感的,那么其实一切占有物都不牢靠的,因为这些都会失去:【人会变,物品会磨损】,而这样靠外部建立的安全感是不牢靠的。
    • 我对伴侣的方式是一个重占有的方式。如果走重占有的方式:有伴侣才能有安全感,要一起生活的捆绑之类,那么前任不是在这个框架下提供给我的人。但如果是重存在的框架,那种互动我们也许可以。

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